Après avoir entendu parler de ce livre partout, je me suis enfin décidée à l'acheter. Le titre a particulièrement attiré mon attention. Car oui, Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n'en as qu'une partage la philosophie de La vie, c'est maintenant. :) Alors si vous cherchez un livre facile à lire pour cet été, je vous conseille vivement celui-ci.

Résumé de l'histoire

Ce que j'en ai pensé

Quelques citations

1. Sur la capacité à avancer : "Vous savez, Camille, la vie, c’est comme une montgolfière. Pour aller plus haut, il faut savoir se délester et jeter par-dessus bord tout ce qui empêche de nous élever."
2. Sur la confiance en soi : "Gardez toujours à l'esprit l'exemple de certaines femmes pas si jolies que ça et qui ont eu pourtant un succès fou. Prenez Edith Piaf, qui a eu les plus beaux hommes, ou Marilyn Monroe, connue pour ses rondeurs ! Mais ce qui compte le plus, vous l'avez deviné, c'est ce que vous dégager de l'intérieur. La confiance en soi est votre plus bel atour. Rayonnez et vous serez irrésistible ! C'est en vous remplissant de belles choses que vous serez attirante. Croyez-moi, la bonté et la bienveillance brillent plus que les bijoux les plus beaux ! Ce que vous êtes à l'intérieur se voit à l'extérieur."
3. Sur le bonheur : "La capacité au bonheur se travaille, se muscle jour après jour. Il suffit de revoir son système de valeurs, de rééduquer le regard qu'on porte sur la vie et les événements."

Et vous, qu'avez-vous pensé de ce livre ? 

Les arbres ressentent-ils des émotions ? Communiquent-ils entre eux ? C'est tout ce que nous explique cet ouvrage passionant de Peter Wohlleben, forestier de métier.

Résumé de l'histoire

Ce que j'en ai pensé

Quelques citations

Et vous, avez-vous lu cet ouvrage ? Qu'en avez-vous pensé ?

♡ L'alchimiste, de Paulo Coehlo

1. S pour Silence : une phase de méditation silencieuse
2. A pour Affirmation : une phase d'auto-conviction en répétant des phrases qui nous motivent pour atteindre nos objectifs
3. V pour Visualisation : une phase de projection, en imaginant ce qu'il faut faire pour atteindre nos objectifs
4. E pour Exercice : une phase d'exercice physique pour faire monter son rythme cardiaque afin d'être plus détendu par la suite
5. R pour Lecture (Reading) : une phase de lecture pour alimenter notre esprit
6. S pour Ecriture (Scribing) : une phase de rédaction afin de réaliser un journal de bord au quotidien pour mesurer la progression (humeurs, motivation, réalisation des objectifs, etc.)
   
   

• Le sucre et le gras sont en partie responsables des problèmes de santé courants.
• Une augmentation de gras et une diminution de sucre dans notre alimentation ne nous fera pas grossir, notre corps assimilant mieux l'ingestion de gras que de certains sucres.
• Le fructose, contenu dans de nombreux fruits, est mal assimilé par l'organisme et se transforme en gras. Donc qui dit "manger des fruits", ne dit pas forcément "manger sainement".
• La société française nous impose d'être des "bons vivants" pour échanger de bons moments autour de la table avec ses amis et sa famille. Il suffit de ne pas consommer comme les autres (sans sucre, sans gluten, sans viande, sans alcool), pour remarquer des critiques houleuses et des remarques agressives. Pourquoi ? Car cela les fait se remettre en question sur leurs éventuelles conduites addictogènes, et les fait s'interroger sur les valeurs de la société. En somme : restons tous ouverts d'esprit aux volontés d'autrui, et ne nous bridons pas en fonction de ce que pensent les autres.

Il y a des livres qui nous font du bien. Je viens de finir la lecture de L'homme qui voulait être heureux. L'histoire d'un homme qui va à Bali pour consulter un guérisseur afin de comprendre ce qui l'empêche d'être heureux et de faire un travail sur lui-même. Chaque jour, l'homme affronte une épreuve et apprend à se libérer des barrières qu'il se met à lui-même.

• L'attitude que nous adoptons à l'égard d'autrui influence l'attitude qu'autrui a envers nous : " Nos croyances vont nous amener à filtrer la réalité, c'est-à-dire à filtrer ce que l'on voit, entend et ressent. [...] Quand vous croyez une chose, elle vous amène à adopter certains comportements, lesquels vont avoir un effet sur le comportement des autres dans un sens qui va, là encore, renforcer ce que vous croyez. "

• Il ne faut pas avoir peur de demander quelque chose aux autres, ils chercheront le plus souvent à vous aider : " Les personnes qui ont peur du rejet sont très loin de savoir qu'il est rare d'être repoussé par les autres. C'est même presque difficile à obtenir. Les gens sont, dans l'ensemble, plutôt enclins à vous aider, à ne pas vous décevoir, à aller dans le sens de ce que vous attendez d'eux. C'est précisément lorsque l'on craint d'être rejeté que l'on finit par l'être. "

• On a toujours le choix : " Le choix vous appartient. A certains moments, dans la vie, on n'a pas forcément beaucoup de choix, et ceux-ci sont peut-être douloureux, mais ils existent et, au final, c'est vous qui déterminez ce que vous vivez : vous avez toujours le choix, et c'est bien de garder à l'esprit cette idée. "