J'ai testé : le programme détox C9 de Forever Living

Le bien-être passe par être bien dans son corps. C'est l'été, j'en ai profité avant mes vacances pour faire le programme C9 de Forever, que je me suis procurée auprès de l'un de mes proches, qui est revendeur (vous pouvez le contacter par ici). Au vu des bons résultats obtenus après 9 jours, je ne peux que vous en parler. :)


Manger est probablement l'une de mes activités préférées, car elle solicite tous les sens et fait partie de la philosophie Carpe Diem. Je suis une hédoniste gourmande. En parallèle, j'aime prendre soin de mon corps : que ce soit en faisant du sport régulièrement, comme la zumba ou la course à pied, ou en faisant attention de plus en plus à mon alimentation.

Depuis début janvier, j'ai pris 7 kilos, de muscles mais aussi de gras. Certaines émotions m'ont fait me réfugier dans la nourriture réconfortante et pas forcément saine. C'est pourquoi, quand on m'a proposé de tester le programme C9, j'ai décidé de sauter le pas, à la fois pour détoxifier mon organisme, comme pour affiner mon corps.

Le contenu du programme C9

Le C9 est une cure détox de Forever Living, qui permet d'éliminer les toxines, de purifier l'organisme et de mincir, en 9 jours. Elle est livrée dans une boîte qui contient plusieurs produits :


  • la pulpe d'aloès stabilisée : elle stimule l'immunité, détoxifie et draine,
  • la poudre de soja (saveur vanille ou chocolat) : qui permet d'avoir un bon apport en protéines,
  • les compléments alimentaires : la gélule Garcinia aide à couper la faim et la gélule Therm facilite l'élimination des graisses et booste l'énergie,
  • la poudre de fibres en sticks : qui permet d'obtenir un sentiment de satiété pour les collations,
  • un mètre : pour mesurer ses mensurations tout au long du programme,
  • un shaker : permettant de mélanger la poudre de soja avec du lait - avec sa grille super pratique, 
  • un livret : il contient toutes les consignes alimentaires et sportives pour chaque jour, ainsi que des idées de recettes. 

Les 9 jours de cure détox

Voici le déroulé du programme C9 *: 
  1. Les deux premiers jours : les repas sont constitués de pulpe (30mL), de milkshakes (une dose avec 240 mL de lait) et les collations de fibres (à prendre dans un grand verre d'eau pour ne pas que de la poudre flotte). 
  2. Du troisième au neuvième jour : on a le droit en plus à un repas à 600 calories par jour. 
  3. Au neuvième jour : on a même le droit à deux repas, dont le deuxième à 900 calories.


Et si on a une fringale entre temps, l'objectif est de ne surtout pas s'affamer, on peut grignoter des fruits et des légumes, dont des fraises, framboises, carottes, concombres, abricots... Il suffit simplement de se rassasier en se faisant plaisir avec des aliments sains :)

Un exercice physique de 30 minutes est recommandé chaque jour, ainsi que la réalisation de trois objectifs (prendre les escaliers plutôt que l'ascenseur, aller au travail à pieds, etc.).

Mon expérience et les résultats

C'est la première fois que j'expérimente ce type de programme, et je suis agréablement surprise des résultats :

- 3,5 kilos 
- 6 cm aux bras et aux hanches 
- 4 cm à la taille / poitrine / cuisses

Mon corps a évolué très rapidement, ce qui m'a motivée à suivre le programme à la lettre !

J'ai suivi le programme sans souci particulier, les consignes étant très claires dans le livret.

Concernant le goût et la texture des différents aliments ingérés : la texture visqueuse et le goût amer de la pulpe peuvent être surprenants la première fois ; le shaker nature n'a pas vraiment de goût, ce pourquoi je vous conseille de le consommer avec du cacao, comme un lait au chocolat froid ; les fibres et les gélules, quant à elles, n'ont pas de goût particulier. On se fait très rapidement à tous ces éléments, donc n'ayez aucune crainte, on y prend même goût :)

Concernant le changement d'alimentation : les premiers jours, j'ai eu des maux de ventre dû à la faim, j'étais obsédée par la nourriture. J'ai même eu des bouffées de chaleur, du fait de la phase de purification du corps. Mais pas d'inquiétude : tout s'est apaisé par la suite. Et j'ai été ravie de constater la force de mental : j'ai su dire non à des pâtisseries, à des pizzas, et à des bières. C'est peut-être un détail pour vous, mais pour moi ça veut dire beaucoup :) A la fin du programme, je sais que je suis capable de me défaire de mes addictions et j'ai envie de poursuivre cette démarche en diminuant ma consommation de produits sucrés et gras.

Concernant l'exercice physique : comme je le précise plus haut, je pratiquais déjà plusieurs sport de façon modérée, et étais déjà une amatrice de la marche à pied. Cela n'a donc pas été difficile pour moi de faire 30 minutes d'activité simple par jour.

Informations utiles

Durée : 9 jours
Prix : 115 euros - pour toute information ou demande d'achat, n'hésitez pas à contacter mon revendeur sur Facebook Messenger via sa page Facebook. 
Et la suite ? le FIT sur 30 jours, avec des entrainements sportifs précis chaque jour.
Mise en garde : ce programme est fortement déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes et aux mineurs. Il contient de la caféine, qui peut avoir des effets secondaires sur l'organisme, et si ces effets apparaissent, sentez-vous libre d'arrêter la cure, et prenez conseil auprès de votre médecin.

* le programme étant mis à jour de temps en temps, ces consignes ne sont peut-être plus d'actualité, merci de vous référer au livret que vous aurez reçu.

Et vous, avez-vous déjà testé une cure détox ?
Avez-vous envie de tester celle-ci ?

CONVERSATION

34 petits mots:

  1. Ha oui impressionnant comme résultats !!

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  2. Les résultats sont vraiment incroyable =D
    C’est excellent pour toi, je fais la même chose que toi pourtant en allant dans ma salle de sport la teste de buch mais le programme détox en moins je dois bien l'avouer ^^
    En tous cas je te souhaite une bonne continuation et merci pour ton article qui est vraiment complet et qui prouve que la détox fonctionne très bien =D

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    1. Merci beaucoup pour ton commentaire :)
      Belle continuation à toi aussi dans tes ambitions sportives, restons motivées ! :D

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  3. Je ne comprends pas on dit prendre une gelule et dans le package il a trois gelules

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    1. Oui ya 3 gelules les deux en hauts qui se ressemblent c'est toute une dose donc on les prens les deux a la fois et l'autre comprimé un au petit-déjeuner et l'autre au déjeuner

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  4. Ce commentaire a été supprimé par un administrateur du blog.

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  5. Coucou Tal,
    Merci pour ce retour detox !
    Quelles autres marques de jus/cures detox peux-tu nous conseiller ? Même question si tu as des idées concernant les cures thé et/ou infusions detox, plus pratique pour moi à boire notamment au bureau (autre que Kusmi et Fittea stp :p).
    J’ai pour info déjà essayé Wandertea qui est pas mal et ma dernière trouvaille Le Beau Thé, rencontré sur un salon paris que je recommande vivement 😊.
    Merci par avance pour tes conseils !
    Sarah

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    1. Coucou Sarah !
      Contente que cet article t'ait plu :)
      Je n'ai testé aucune autre cure détox. L'infusion que je consomme est la Clipper détox aux fruits rouges, je l'adore !
      Merci pour tes petits conseils, je testerai ça :)
      Belle soirée à toi,
      Tal

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    2. Bonjour Tal super ton article bien détaillé sur les produits et ton retour d'expérience. Pour répondre à ta question Sarah on propose la box detox et vitalité sur notre boutique en ligne. Une box detox avec draineur et infusion detox et des super aliments.

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  6. j'ai une collègue de travail qui est démonstratrice et je viens de lui en commandé un pack pour perdre des petits kilos avant les vacances! déjà testé la pulpe d'aloé vera au matin et franchement ça passe plutôt bien! on verra bien

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    1. Honnêtement, la pulpe n'est pas ce que je préfère gustativement parlant, mais elle est très efficace ! Quels résultats as-tu obtenu finalement ? As-tu atteint tes objectifs ? :)

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  7. Bonjour
    Je souhaitais savoir auprès de qui t uas commandé ton pack ?
    merci

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    1. Bonjour Sab,
      Auprès de mon père qui est revendeur. Serais-tu intéressée ?

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  8. Bonjour,

    Je souhaitais savoir comment tu commande le pack ?.

    Merci et bravo

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  9. Bonjour Tal!
    Merci pour cet article très intéressant, concis et efficace. Je vais peut être tester la cure.
    Tu parles du FIT sur 30 jours, as-tu un article là dessus également? Comment faire? C'est indiqué avec la commande du pack?

    Concernant le pack, j'imagine que nous pouvons nous en procurer sur internet?

    Merciii en tout cas.
    Elodie

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    1. Bonjour Elodie,

      Super nouvelle, contente que ça ait pu contribuer à ton enthousiasme à ce sujet. :) Je n'ai pas testé le FIT pour ma part, mais j'ai eu de très bons échos. Tu peux te rapprocher de mon père qui est revendeur : https://www.facebook.com/Aloe-Vera-Se-sentir-bien-au-quotidien-1638216329822715/

      Belle soirée à toi :)

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  10. Bonjour

    Moi aussi je viens de débuter le C9 espérant que j aurai des bon résultats

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  11. Bonjour je commence la cure qui peut me dire svp si on a droit au café merci

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  12. Saisissez votre commentaire…
    slt depuis hier jai commence le program c9 jai deja perdu 4cm au niveu du ventre pendant UN jour

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  13. Ce commentaire a été supprimé par l'auteur.

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  14. On peut prendre du café avec le programme c9 s'il vous plaît

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    1. Bonjour Kiko,
      Comme précisé dans mon article, si tu es en train de faire la cur e: je te conseille de te référer à ce qui est indiqué sur le livret que tu as reçu. Il ne me semble pas que tu puisses en consommer - mais il ne s'agit que de 9 jours de "restrictions", ça passe vite :)
      Belle soirée à toi :)

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  15. bonjour a tous,
    J'ai peur,pour le moment j'ai aucun résultat,il ya deux jours que j'ai commencé

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    1. Bonjour Zaza,
      Tout vient à point à qui sait attendre :) Ne sois pas impatiente, ne t'inquiètes pas, tu verras les résultats après les 9 jours.
      Belle soirée à toi !

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  16. il ya quelqu'un qui puisse me dire comment il a fait pour perdre

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    1. Suivre à la lettre la cure jusqu'à la fin, et poursuivre par une alimentation équilibrée et de l'exercice physique :)
      Je te recommande vivement d'aller sur des forums pour obtenir des avis différents (car il ne s'agit ici que d'un espace de commentaires - je doute que tu obtiennes beaucoup de réponses).
      Belle soirée à toi :)

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    2. Diététicien, rééquilibrage alimentaire, sport.... 23e par mois et vous allez perdre très rapidement...

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  17. bonjour, merci bcp poir cet article c trés interessant.. j ai deja commencé le detox, aujourdhui c est le 7 eme jours et j ai perdu seulement un kilo.. j avais 79 et maintenant 78 vraiment jai pas aimer le resultats.. j ai cru que je vais perdre 5kilo au minimum surtout que je suivre le programme comme il faut je depasse pas 500kcal par jours et je fait plus d 40min de sport par jours.. une amie a moi a perdu 7 kilo en 9jrs..

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    1. Arrêtez c'est de l'arnaque.... même pas 1kg sérieux !

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    2. Bonjour,
      Chaque personne est différente, certaines solutions fonctionneront chez les uns mais pas chez les autres. Nous avons tous des métabolismes et des morphologies différentes. Merci pour ton retour d'expérience, c'est important que les gens puissent avoir des avis différents !
      Belle continuation, bon courage dans ta démarche !

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  18. Bonjour, dans cette cure y a t'il un remède pour la cellulite et le relâchement de la peau après la cure surtout celle du ventre. Merci et bonne continuation.

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    1. Bonjour, pas à ma connaissance. N'étant pas une représentante de la marque, je t'invite à les contacter directement pour plus d'informations : https://www.foreverliving.fr/produits/fitness-et-minceur/c9.html
      Belle continuation à toi :)

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  19. 3.5kg en 9 jours en se nourrissant de lait ahahahah c'est une blague? Je fais ça mais c'est 10kg que je perd! 115e c'est juste abusé pour ça. Franchement rééquilibrer juste votre alimentation avec un peu de sport et vous perdrez tout autant hein.... Et dire qu'il y a des gens qui achète ça mon dieu... les gens, du lait quoi!
    Je sais que mon commentaire sera supprimé comme les autres qui pense comme moi mais pas grave ça ma bien fait rire !

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    1. Merci pour ton message :) Comme tu le vois, il n'a pas été supprimé.
      L'objectif de cette cure est la "détox" à l'aide de la pulpe d'aloe vera, plus que la perte de poids en elle-même. Après, on y croit, on n'y croit pas ; chacun est libre de penser ce qu'il veut et de faire ce qu'il souhaite. Je partageais ici simplement mon retour d'expérience car il peut intéresser les personnes cherchant plus d'informations sur ce produit.

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Bonjour,
N'hésite pas à me laisser un petit mot pour partager tes pensées ou tes bons plans :)

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