Ce que j'aime chez vous #197

En janvier, j'ai lu, écouté et regardé beaucoup de jolis contenus. Voici donc une petite sélection de certains d'entre eux, tournés vers le développement personnel, le minimalisme, la déconnexion, le plaisir et le bien-être. Bonne lecture ♡

♡ Valérie Legras, architecte d'intérieur, interrogée par Siham Jibril pour son podcast Generation XX, était absolument juste. Notamment par sa vision du développement de la personnalité. Une petite citation pour vous donner envie d'écouter l'épisode : « Depuis toujours, dans nos études, on entend qu’on est nuls. La confiance en soi devrait être apprise à l’école. C’est américain, mais utile pour avoir des ailes. »

Dans le #podcast de @GenerationxxP, une citation m’a vraiment touchée : « Depuis toujours, dans nos études, on entend qu’on est nuls. La confiance en soi devrait être apprise à l’école. C’est américain, mais utile pour avoir des ailes. » 🙏✅ pic.twitter.com/MqENq0PtII

— Laviemaintenant 🌱 (@Laviemaintenant) 8 février 2019

♡ Victoria, du blog Mango and Salt, nous partage son retour d'expérience sur son récent burn out, et notamment ce qu'il lui a appris sur la productivité et la créativité. J'admire son honnêteté et la façon qu'elle a eu de trouver le bon dans cette situation difficile pour ensuite l'exploiter afin de mieux s'épanouir.

♡ Julie, du blog Make me happy, nous explique comment désencombrer sa maison. Ranger, se séparer de certaines choses inutiles... le tout pour tendre vers un minimalisme suffisant. Des conseils pratiques très utiles pour faire le vide, dans sa maison comme dans sa tête :) 

♡ Morgane, du blog The weekly planner, nous raconte son expérience d'un mois sans réseaux sociaux. Frustration ? Même pas. Simplement une prise de conscience sur le temps qu'on pourrait utiliser autrement et les capacités qu'on oublie - notamment l'attention. 

♡ Cyrielle, du blog Carnet parisien, nous met l'eau à la bouche avec sa recette de petits beignets au praliné chocolat. Je suis tellement fan de ces délices... hâte de tester ceux-ci :)

Pour les anglophones : un super #podcast pour se sentir mieux dans son corps et apprendre à mieux manger. 🥝🌽🍞🍋🥑 Dans cet épisode, une discussion autour de l’alimentation intuitive (être satisfait plutôt que repu). 👌❤️ pic.twitter.com/iKtyMf7amn

— Laviemaintenant 🌱 (@Laviemaintenant) 30 janvier 2019

♡ Et pour finir, je tenais également à vous partager un film sur Netflix que j'ai particulièrement aimé : Heal. Ce document aborde les médecines alternatives, avec différents témoignages prouvant notamment le lien entre psychisme et état de santé. L'idée principale du film est que la quasi totalité des maladies de notre époque, qu'il s'agisse d'alzheimer, des cancers, des troubles du comportement, ou encore des diabètes, seraient dues au stress.